Liebe und genussvoller Sex - und nicht nur davon träumen: Sexualität ist ein wichtiger Teil von uns, essentiell für unsere Entwicklung und Entfaltung. Ein erfülltes Sexleben entspannt uns, hat einen positiven Einfluss auf unsere seelische und physische Gesundheit, gibt Kraft und Energie. Unterdrückte Sexualität führt in Frustration, macht krank, lässt uns abstumpfen - oder auch außerhalb von Beziehungen nach Erfüllung suchen.

Es gibt vielfältige Gründe für das Scheitern sexueller Beziehungen: die Sprachlosigkeit in Partnerschaften, die Wünsche und Phantasien unausgesprochen lässt. ‘Anstand und Moral’, eingefahrene Wertvorstellungen, Angst, Rücksichtnahme auf Andere. Sex und Pornografie gelten als unmoralisch, Ehe und Liebe dagegen als die moralisch bedenkenlose Seite der Sexualität.

Das Buch “Gesundgevögelt” von der deutschen Ernährungsberaterin Susanne Wendel handelt von ihrem ganz persönlichen und intimen Weg zu “Life Changing Sex”. Eine Forschungsreise in ihr Innerstes - denn eine Anleitung zu erfüllendem Sex gibt es nicht; was zählt sind Neugierde und Mut, Neues zu entdecken.

Fazit: Susanne Wendel ermutigt ihre LeserInnen, auf eine Entdeckungsreise zu gehen - zu den intimsten Wünschen, Gefühlen und Phantasien. Es ist ein Buch für “Einsteiger”, die am Anfang ihrer Reise zu sich selbst stehen.

Susanne Wendel: Gesundgevögelt
erschienen im Attoverlag Hans Gerlach e.K.
www.gesundgevoegelt.de